ボディマッサージで、日々の疲れをケア

今回ご紹介するメニューは、
首や肩、腰などのお疲れを着衣の上からほぐす
【ボディケア】です！

お疲れの部分を中心に
慢性的に凝り固まってしまったところや、
凝り固まりが原因でへばりついてしまっている部分を
手や指、肘などを使ってほぐしていきます。

圧の強さは筋肉の張り具合、固さなどによって調整し、
必要ならばストレッチを入れる場合もあります。
途中でも圧加減を伺ってまいりますので、
強め弱めのご希望をお伝えください！

楽な服をご用意しておりますので、
そちらに着替えていただいても
ご自身の服のままでも受けていただけます♪

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同じ姿勢や動作で過ごすことが多いと、
どうしても負担がかかるところが偏ってしまいます。
そこのお疲れが溜まったままにしていると、
どんどん筋肉が固くなって血行が悪くなり、
コリになってしまいます。
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さらにまた頑張ってしまうと、
固くなった筋肉を無理やり動かすことになり、
余計に疲れが増したり、筋肉を痛めてしまうことに。
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そうなってしまう前に、
お疲れが溜まりきってしまう前に、
お疲れの筋肉をほぐして血行を良くしてあげましょう♪
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◯ 体が固くて重く感じる
◯ オイルマッサージよりもボディケアで体をほぐしたい
◯ 肌が弱くてオイルマッサージは不安
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そんな方には【ボディケア】がおすすめです。
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ちょっと疲れが溜まってきたな～と思ったら、
溜めきる前のその時に！
ボディケアでリセットして、
明日からまた快適に過ごしましょう♪
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