腸活はアロママッサージでも♪

腸活が注目されるようになって久しいですね。
食事で内側から整えるのと同じく、
アロママッサージで外側からも整えてあげると、
腸の活動が促進されていいことたくさんありますよ♪
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腸には「第二の脳」といわれるくらい
脳に次いで約1億個にものぼる神経細胞があり、
自律神経やホルモンを介して情報交換をしているので、
独自に判断して活動することができるんです。
なので、脳からの指令がなくてもぜん動運動を起こして
食物を胃から肛門まで運ぶことができます。

すごいっ！
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腸は脳だけでなく、体内のあらゆる臓器と密接な関係にあり、
ストレス、不安、緊張などを感じると
脳や自律神経を介して影響し合っているので、
他の臓器にも不調が出たりします。
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人前で発表したり、試験を受ける前は腹痛や下痢を生じたり、
旅先では便秘したりするのは、そのためですね。
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ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れて腸の動きが悪くなり、
大腸で水分の吸収が起こるため便の水分量が低下してしまい、
硬い便が形成されやすくなって便秘になったり、
消化不良や腹痛などの症状が出たりします。
また、お腹が硬くなると血液の流れが悪くなるため、
冷えの原因にもなります。
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そんなときは、硬くなったお腹をアロマでマッサージすることで、
自律神経のバランスが整い、リラックス効果
や安眠効果をもたらすことができます◎
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胃腸の緊張が取れて柔らかくなると
血行を促がされ、蠕動運動が活発になり、
食べたものをしっかり消化・吸収できるようになります。
便秘もスッキリ解消♪
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至福のアロママッサージ90分以上、
オーダーメイドコース120分のメニューに
お腹のマッサージを入れていますが、
カウンセリングで必要かな思う方にご相談して
入れさせていただいております♪
ご希望の方はお伝えくださいね◎
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お腹のマッサージがこそばかったり、
苦手に感じる方は、タオルの上からマッサージしたり、
他のお疲れ部分に回すこともできますので、
おっしゃってくださいね^ ^

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