目の疲れや寝ている間の噛み締めに、ドライフェイシャルケア。

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今回ご紹介する《オプション》は、
目のお疲れを取り、
噛みしめによるフェイスラインのこわばりなどを
ツボ押しやマッサージでゆるめる【ドライフェイシャルケア】です。
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お客様のカウンセリングでも
本当によくお聞きするのが、
首や肩のコリと同じくらい''目のお疲れ''です。

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現代の私たちの生活には
スマホやパソコンは欠かせなくなっていて、
気がつけば長時間見続けて目を酷使していたり、
寝ている間だけでなく、集中していて気づかないうちに
歯を食いしばっていたりしています。

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目の疲れは、PCやスマホの画面などを見続けている時など、
常にピント調節の筋肉が
緊張している状態が続くことで起こります。
まばたきも減少することから
目が乾きやすくなって、
さらに疲れた状態になってしまいます。
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そして、フェイスラインの食いしばり。
人はストレスが増して精神が緊張したとき、
上下の歯を接触させます。
スマホやPCで下を向いている時、
料理で包丁を使っている時、
読書、テレビ、ゲーム等をしている時などに、
96%以上の人がやっていて、
睡眠中もほとんどの方がしているそうです。
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本来、上下の歯の接触は、
会話、咀嚼、嚥下時に瞬間的に起こり、
24時間の中で平均17分半と言われていて、
それ以外の時間は舌を上顎につけて、
歯は1〜２ｍｍ離してないといけないそうです。

でも、集中や没頭して、緊張状態が続くと
気づかずに上下の歯を噛み締め続けてしまいがちです。
それは、首や肩のこりの原因にもつながります。
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◯ 目がめちゃ疲れている
◯ 睡眠が浅い、朝起きてもスッキリしない
◯ フェイスラインをスッキリしたい
◯ 時間がなくてフェイシャルはできないけど顔をほぐしてほしい

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そんな時はボディのトリートメントとともに
【ドライフェイシャルケア】がおすすめです。

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タオルの上からさせていただきますので、
お化粧もそのまま落ちることもありませんよ^ ^
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