お家でのリラックスタイムにおすすめのアロマ②

今回も、お家で癒されたい時に
おすすめのアロマを紹介します♪
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◯ベルガモット・・・
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みずみずしい香りと、少しビターさもある上品な香りが特徴で、
紅茶や香水など香り付けにもよく使われています。
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「天然の抗うつ剤」と呼ばれるほど
抗うつ作用、鎮静作用を含む成分が多く、
神経系を整えるのが得意な精油です。
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自律神経を整えつつ、
沈んだ心を癒し、明るく前向きな気持ちに導いてくれるので、
季節性感情障害（SAD）の症状の緩和にも有効ということが、
研究でわかっているそうです。
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胃腸や消化の働きも調整してくれて、
ストレスによる便秘や下痢、食欲不振などの
胃腸のトラブルに役立ちます。
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☆使用方法に注意が必要です☆
肌に塗布して使用する場合は、
紫外線に当たると肌に炎症を引き起こす可能性がありますので、
フクロマリンが入っていないものを使用するか、
濃度を低くして、使用後は直射日光にあたらないようにしましょう。
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芳香浴で使用する場合は問題ありません^ ^
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◎当店のベルガモットは、
ベルガプテン（フロクマリン）除去処理をしている
ベルガプテンフリー（frocoumarin free）の精油を
使用しております。
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◯フランキンセンス・・・
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古代から神聖な香りとして宗教儀式や瞑想に用いられており、
紀元前のエジプトでは神に捧げられたり、
イエス・キリストの誕生した時にはミルラ（没薬）、
黄金と共に捧げられたとされています。
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精神面をサポートしてくれる効能が強く、
落ち着いた香りが深い呼吸を促し、
胸部の緊張を解いて心を安定させてくれます。
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肺、喉、鼻の粘膜の炎症を落ち着かせ、
咳や喘息、気管また気管支炎の症状緩和に役立ちます。
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マッサージでは、
お肌に対して優れた細胞再生促進作用や収れん作用があるため、
新陳代謝を促して肌にハリやつやを与え、
開いた毛穴を引き締めてくれる嬉しい効果も期待できます♪
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同じ香りでもメーカーによって多少違いがあります。
それはメーカー契約している農家または取引先が
栽培している場所や方法によっても違いますし、
その年の気候変動によっても変わってきます。
本当に精油は繊細です ❃ ❊ ❋
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アロマの専門店で直接香りを試しと
お気に入りがみつかるかもしれないですね♪
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ネットでも販売されていますが、
「エッセンシャルオイル」か「精油」で検索して下さいね！
「アロマオイル」は合成香料の可能性が高いです。
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肌に塗る場合は必ずエッセンシャルオイルか精油を
使用した方が良いと思いますが、
芳香浴でしたらアロマオイルもいいと思います♪
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2回に渡りましたが、お読みいただきありがとうございました^ ^
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