季節のハーブティーは、体を温めるジンジャーレモンに♪

10月も今日で終わり、
明日からは11月が始まりますね〜。
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なんだか急に、寒くなりましたねー！
つい先週まで、昼間は半袖でも大丈夫だった気がしますが、
ほんとにすごい気温差ですね～。
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気候が暑くなったり（温熱順化）、
逆に寒くなったりすると（寒冷順化）、
体が慣れるまでに、個人差はありますが、
数日から2週間ほどかかると言われています。
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急激な気温低下の寒さに慣れるまで、
外に出る時は首や手首、足首をしっかり温めて、
お家では体が温まるものを食べて、
体調崩されませんようお気をつけくださいね 𓇗
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そろそろ寒くなってきたので、
ピアチューレのウェルカムハーブティーを、
体を温めてくれるジンジャーレモンにしました♪
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ジンジャーの成分には大きく二つあり、
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ジンゲロールという辛みのある成分で、
血管を拡張させて血のめぐりを促進し、
体の深部の熱を手足などの末端に広げる効果があります。
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もう一つは、ショウガオールという
ジンゲロールが加熱や乾燥によって変化した成分で、
体を芯から温める働きがあります。
末端を温めるジンゲロールと異なるところは
熱を放出させずに保つので、
寒い冬や冷え性の改善に最適です。
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⁡生姜とレモンの相性がよく、
生姜の辛味もマイルドで、
レモンが爽やかな味わいにしてくれています♪
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以前にも寒くなってくると
度々登場するこのハーブティーも
美味しいと好評いただいております♪
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今のまだ寒さに慣れないお体に、
まずはレモンジンジャーで体を温めてあげて、
アロママッサージでゆったりと
至福の時間をお過ごしください𓆉
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そういえば、今日は
ハッピーハロウィン♪🎃
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