筋肉をほぐすエッセンシャルオイル 2

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◯ラヴィンサラ
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ラヴィンツァラとも呼ばれており、
学名は「Cinnamomum camphora」。
間違われやすいのが、
ラベンサラ「Ravensara aromatica」というもので、
こちらも精油ですが香りも作用も異なります。
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ラヴィンサラはマダガスカルで万能薬として使われており、
お茶にして飲んだり、湿布薬などとして使ったり、
昔から現地の人々に長く使われていました。
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免疫調節作用（免疫機能を安定させて炎症などを鎮める作用）があるので、
インフルエンザや風邪のひき始めの
鼻がムズムズしてくる症状の時に使うと効果的です。
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花粉が飛びはじめる時期にも、スプレーにすると
お部屋の空気を浄化してクリーンにしてくれます！
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◯ マジョラム
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マジョラムの名前の由来は、諸説ありますが
ラテン語で「長い、より重要な」などを意味する
「major」と言われています。
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防腐効果があるとされ、古代エジプトでは
ミイラ作りに使われていたとも言われています。
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精油の温かみのある香りは
ギリシャの愛の女神であるアフロディテから
与えられたと言われています。
素敵ですね𓆸
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ほんのり甘みもある香りが
神経を落ち着かせリラックスさせてくれるので、
寝る前にハーブティーとしていただくと、
ぐっすり眠れ、不眠にも役立ちます。
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食欲増進や消化を促す働きもあるで
よく料理にも使われていますよ♪
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次回はもう一つ、ローズマリーをご紹介しますね 𓇗
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